Osobně stále tvrdím a 100% tomu věřím (mám to odzkoušené), že to posiluje imunitu a řekl bych že (alespoň v mém případě) skutečně velmi významně. V současné situaci je pradox, že to právě posílilo můj imunitní systém v oblastí nachlazení, chřipky a respiračních potíží. Před chozením bos jsem míval rýmu prakticky celý rok, nyní téměř vůbec a když, tak na 2x doroka na 2-3 dny. V minulosti mi na to alergolog řekl, že jde o přehnanou imunitní reakci na běžné podněty.

 A zde se dostávám k jádru mého názoru na to, že se v tomto ohledu nijak neomezuji v chození bos - problém corona je, že způsobí přehnanou reakci imunitního systému v plicích - můj názor je, že právě toto chození bos pomůže imunitnímu systému si s tím poradit (uvidíme :-)).

 poznámka - ano, na chodidlech může corona ulpět, ale to i na podrážce bot (paradoxně zřejmě na té umělé podrážce déle než na holém chodile). Po příchodu domů si nohy umývám mýdlem, tj. provádím doporučenou hygienu. Takže v tom nevidím problém.

 soustředím se pouze na les. Měl bych v průběhu

 roku překročit celkově 7000km postupně jsme

 odhazoval svršky a už chodím a běhám v přírodě

 celoročně pouze v trenýrkách za každého počasí.