... po nerovném terénu je to pochopitelně zdravé, ale co na tvrdém rovném povrchu...?
Taky by mě to už delší dobu moc zajímalo, spíš ale z hlediska obouvání dětí. Na webu najdeme nepřeberně rad a pravidel pro "zdravotně nezávadnou" dětskou obuv. Dal jsem si tu práci a přečetl jich několik ......zobrazit celý příspěvek

... po nerovném terénu je to pochopitelně zdravé, ale co na tvrdém rovném povrchu...?
Taky by mě to už delší dobu moc zajímalo, spíš ale z hlediska obouvání dětí. Na webu najdeme nepřeberně rad a pravidel pro "zdravotně nezávadnou" dětskou obuv. Dal jsem si tu práci a přečetl jich několik set. Výsledek byl docela zajímavý:

• Téměř všechny české prameny uvádějí, že s vrozenými ortopedickými vadami nohou se narodí jen mizivé procento dětí, ale při nástupu do školy jsou tyto vady diagnostikovány u 30 - 80 procent dětí, tudíž jsou to vady získané. Zdroje, odkud tato čísla pocházejí, nebyl v žádném článku uveden.


• Pokud je v českém článku vůbec zmíněno, že by měly děti také chodit bosé (jen asi v 50%), je vždy současně uvedeno, že pouze na nerovném povrchu nebo na koberci. Na pevné podlaze jsou vždy doporučeny boty. Tyto texty také mají nápadně podobné formulace, jako kdyby byly jeden od druhého kopírovány. Všude to bylo ale jen pouhé tvrzení, ani u jednoho takového doporučení nebylo uvedeno zdůvodnění ani odkaz na nějakou studii apod., ze které by toto tvrzení vyplývalo.


• V cizojazyčných (anglických) pramenech se mi podařilo najít jen jediný článek, který se o rozdílu rovný x členitý povrch zmínil:
  www.lemsshoes.com/Shoe-Myths_ep_58-1.html , ale v tom smyslu, že ani tvrdý povrch boty nevyžaduje.

Zdá se tedy, že se u nás podařilo úspěšně vyrobit a hlavně rozšířit mýtus o nutnosti obouvání dětí nejen venku, ale i v interiéru - v kterém bytě nebo škole se někde nevyskytuje plovoucí podlaha, lino nebo dlažba?
Možná že zdrojem mýtu o zdravotní závadnosti chůze naboso po rovném povrchu mohla být něčí naivní představa, že "správně tvarovaná pevná bota" se otiskne do správně tvarované nohy. Opak je pravdou - způsobí jen ochabnutí příslušných svalů s následkem známých problémů.
Pro ilustraci výňatek z www.ceskatelevize.cz televizní diskuze o obouváná dětí:
...máme pětiletého syna, kterému od narození kupujeme obuv v kamenném obchodě a vždy je to česká nebo slovenská certifikovaná obuv, vždy s velikostní rezervou. Bohužel nám ale bylo na prohlídce řečeno, že má syn ploché nožky a jsme posláni na ortopedii. Ráda bych se zeptala, zda jsme udělali někde chybu?...
Zdroj tohoto mýtu může ale být také i jinde. Veškerá doporučení, které jsem přečetl, se dají stručně shrnout takto: děti musí být až na vzácné vyjímky obuté do certifikovaných bot, které nejsou o mnoho levnější než boty dospělácké. Musí mít správnou velikost, tj. po několika měsících všechny nové, protože dědit po sourozencích se také nedoporučuje. Laciné boty z Asie jsou vysloveně nebezpečné.
Kvůli pár miliardám už stojí za to dělat "výzkum", i kdyby měl poškozovat zdraví dětí, že?
Tohle všechno je jen můj osobní názor. Nejsem ortoped ani podiatr. Byl bych velmi vděčný za jakékoliv informace k tomuto tématu, samozřejmě i (nebo především) nesouhlasné.

Doma jsem bosky celodenně, a protože tu i pracuji, tak jsem tak možná i 21-22 hodin denně. Mám tu tenké koberce, v kuchyni, koupelně a na wc jen lino. Venku bosý nechodím téměř vůbec, natož na nerovném povrchu (bosý běhávám hlavně po tartanu). V dětství jsem měl výrazně plochá chodidla, teď jsem v pořádku. Jinak ale nemám dojem, že bych tu nachodil nějak moc km, i když se tu pohybuji často, mimimálně každou půlhodinu pro něco zajdu apod.

Chodil jsem v únoru sněhem pravidelně 5km na začátku 5-10min nohy mrznou pak hřejí přímo, řekl bych že stát na studené zemi a nehýbat se může být problém, ale tělo prochladá když se nehýbe vždy. Pokud matka každý den dítě nechá vylouhovat ve vodě, a venku nenechá chodit naboso tak na 99% prochladne protože kůže na nohou se neadaptuje(netvrde), kůže se vymívá jakákoliv izolace(mam pocit že mastná kůže lépe izoluje než vymidlená rozmočená). Jako malí jsem často nachladal když jsem po kopeli takhle stál naboso a nechtělo se mi jít spát.

Vraví sa, že je to mýtus, tak ako je potom možné, že niektorý ľudia prechladnú zo zimy? Mám takú teóriu, že tým, že sa vysvia chladu, organizmus nie je otužený a tým pádom si dočasne oslabý imunitu a výrusy prechladnutia, ktoré boli v organizme môžu zaútočiť. Podľa mňa ich má človek už v tele, ale v takom množstve, že nemôžu ublížiť, ale akonáhle nastane to chvíľkové oslabenie imunity, tak človek prechladne, lebo organizmus sa nebude brániť. Nie je to podložené vedcami, je to len moja teória. Ako inak vysvetlíte prechladnutie zo zimy, keď je to vlastne len výrus?

*vysvia - vystavia, ospravedlňujem sa za chybu a tapetovanie, už sa to nebude opakovať.