Ahoj. Ono to na tom sněhu opravdu není zas tak strašné. Chce to prostě postupně po kouskách a prodlužovat a ta chodidla i celé tělo si zvyknou. Nosíme si taky sebou termosku čaje s troškou rumíku na zahřátí a ono to pak docela jde.

Era: tak tak, jde o to postupně nohy zvykat (teda ne zrovna při mínus deseti stupních). Na začátku zimy resp. na konci listopadu, byla pro mě teplota kolem nuly nemyslitelná - tehdy jsem myslel že konečná teplota, kterou snesu je cca 5°C nad nulou. Postupně si však nohy zvykli a i teplota mínus 3°C není zásadní problém. Samozřejmě záleží na podmínkách venku, co lze vydržet a samozřejmě i celkové pohodě těla. Někdy je v pohodě mínus 5°C, ale někdy i teplota kolem nuly je těžko snesitelná.

Velmi silně určujícím faktorem je podle mne vlhkost. Suchá zima se snáší mnohem lépe. Můj osobní rekord je -15, suchý mráz. Asi 20-30 minut chůze do obchodu pro chleba (zapomněl jsem si peníze a šel jsem to dvakrát :-), ke konci už se zatnutými zuby), a pak celý den na dvorku střídavě práce se dřeve......zobrazit celý příspěvek

Velmi silně určujícím faktorem je podle mne vlhkost. Suchá zima se snáší mnohem lépe. Můj osobní rekord je -15, suchý mráz. Asi 20-30 minut chůze do obchodu pro chleba (zapomněl jsem si peníze a šel jsem to dvakrát :-), ke konci už se zatnutými zuby), a pak celý den na dvorku střídavě práce se dřevem a co chvíli domů ohřát nohy. Když je sníh, i -5 je moc velká zima. To po chvíli musím končit. Těším se na jaro a oblevu, abych si otestoval, jak to budu snášet. Ale dovedu si představit i delší tůru, jestli bude teplota vzduchu nad nulou a sníh udusaný, takže se ho budou dotýkat pouze plosky nohou.

 

KOUZELNÝ BOSÝ PRSTEN. Vážení bosí i neobutí, všichni se těšíme na jaro a tedy na začátek další super bosé sezóny. Na jarním bosém výletě "Bosky pod Pokličkou" (Mšeno 26/3/2016, více viz www.TuristikaNaboso.cz, záložka Akce) vás kromě malého bosého suvenýru (v ceně výletu) čeká i překvapení......zobrazit celý příspěvek

KOUZELNÝ BOSÝ PRSTEN. Vážení bosí i neobutí, všichni se těšíme na jaro a tedy na začátek další super bosé sezóny. Na jarním bosém výletě "Bosky pod Pokličkou" (Mšeno 26/3/2016, více viz www.TuristikaNaboso.cz, záložka Akce) vás kromě malého bosého suvenýru (v ceně výletu) čeká i překvapení - možnost koupit si za 90kč bosý prsten s mořským opálem (perleť paua mušle z Nového Zélandu - mušle viz foto), který svého nositele OCHRÁNÍ PŘED NEŠTĚSTÍM. Výlet je možno jít i v bosé obuvi (viz www.naboso.cz). Zdravím, Igy, www.TuristikaNaboso.cz. (TuristikaNaboso.cz je metodickou sekcí z.s. Bosá turistika, www.bosaturistika.cz.)

Mráz, zima a chlad - termoregulace

 Bezpečná teplota, přimrzání, doba venku – to jsou otázky na které snad nelze dát jednoznačnou odpověď. Protože u každého je vnímání subjektivní. Jak pocit, tak faktické reakce těla a chodidla ve smyslu vypořádání se s chladem až mrazem, jsou u různých......zobrazit celý příspěvek

Mráz, zima a chlad - termoregulace

 Bezpečná teplota, přimrzání, doba venku – to jsou otázky na které snad nelze dát jednoznačnou odpověď. Protože u každého je vnímání subjektivní. Jak pocit, tak faktické reakce těla a chodidla ve smyslu vypořádání se s chladem až mrazem, jsou u různých lidí různé. Navíc i v čase se mění dle momentálního zdravotního stavu a psychické pohody. Hraje roli venkovní teplota, vlhkost vzdušná, a více ta pozemní, samozřejmě podklad a nakonec i atmosférický tlak a rychlost větru.

 Takže jestli napíšu, že chodím bos při -5, tak to není ta zásadní informace. Na výlet po lese, alespoň z části po jehličí (to je jak po koberci) si to užívám i v mrazu i několik hodin, ale chodníky v obci, při stejné teplotě, to mi nedává tolik časového prostoru, tak do hodiny. Na betonové zámkové dlažbě při -5 a námraze – občas mívám pocit, že se lepím, vliv má doba kontaktu - rychlá chůze i postávání je v pohodě, ale pomalá chůze je jak po lepence, ale nebezpečné to není. Udusaný sníh je pocitově spíš teplý, lepší než dlažba, ale prašan - to je zase jen o minutách. Při -10, to je pro mne kosa, nechodím ven vůbec, když nemusím a ani, když je takové to hnusné sychravo i nad 0.

 Ohledně přimrzání - Fyzikálně nepřesně, ale asi takhle:

 roli hraje vlhkost (chodidla), teplota pod nulou, materiál a jeho poréznost, hustota a tepelná kapacita materiálu a jeho množství, tepelná vodivost materiálu, čas kontaktu a samozřejmě schopnost těla ohřívat styčnou plochu, čili dodávat teplo. Takže přimrznutí hrozí, když je více pod nulou, na materiálech, které dobře vodí teplo (opačně i chlad), potřebují dodat hodně tepla, aby se ohřály a tělo si je přes styčnou plochu neohřeje nad 0 a kontakt je tak dlouhý, že materiál si ochladí styčnou plochu chodidla pod 0, roli hraje i přilnavost 2 materiálů. Železo a ocel vychází snad nejhůř, konstatovat -XstC, je v pohodě? no - ruku ani nohu do ohně bych za to nedal a v -14 zkoušet železo nebudu. I ten promrzlý žebřík může být různý, lakovaný, zinkovaný, orezlý nebo naopak se stupínky vyleštěnými, tlustostěnnými či tenkostěnnými trubkami. Takže vzít za bernou minci informaci z diskuse, že je to OK, no raději ne, pro někoho ale možná ano. Eskalátory – Myslím, že jejich konstrukční řešení snad ani nepočítá s fungováním v promrzlém stavu, ale nevím, pokud z poloviny zajíždějí pod zem, kde je asi +8, tak k promrznutí i při -8 venku logicky nedojde.

 To: Vkky - Termoregulace v souvislosti boty nebo ne-boty? Ano, u mne je to někdy taky jak píšeš, bosému mi zima není a v botech, za relativně stejných podmínek mne nohy zebou. Důvodem asi bude celkové nastavení výroby tepla v těle a preferování jeho distribuce.