Ahojte. chcel by som sa opýtať niekoho kto pravidelne chodí bosý od jari do jesene. ako najlepšie začať, hlavne aby opadli komplexy z ludí. a potom že za aký čas sa po zime prispôsobia chodidlá, že trošku ztvrdne koža zospodu. Minulý rok som chodil iba v lete a iba na hodinové prechádzky ale po dvoch týždňoch už tam podrážka docela bola :) aké máte súsenosti Vy? :)

Komplexy z lidí - choď tak daleko, kam ti to komplex dovolí a ono se to bude postupně měnit a nakonec žádný kommplex nebude.

 odolnost nohou - Patrik říká: choďte, dokud je vám to příjemné, pak se obujte a za chvíli třeba vzujte. Já jsem ze začátku chodil se zaťatými zuby a potlačoval bolest v chodidlech. Prvních 100 km je nejhorších, pak už to jde.

Dost zalezi aj po com chodis. Ked som chodil z prace naboso, teren bol casto strkovy a makadamovy. Za par tyzdnov som mal celkom hrube podrazky. A ked som chodil len behat na tartanovu drahu, tak mi to trvalo priblizne 2x dlhsie ziskat tu istu podrazku. Ale velmi zhruba by som povedal, ze tak za cca......zobrazit celý příspěvek

Dost zalezi aj po com chodis. Ked som chodil z prace naboso, teren bol casto strkovy a makadamovy. Za par tyzdnov som mal celkom hrube podrazky. A ked som chodil len behat na tartanovu drahu, tak mi to trvalo priblizne 2x dlhsie ziskat tu istu podrazku. Ale velmi zhruba by som povedal, ze tak za cca mesiac mas dobry zaklad a za cca 3 mesiace mas ocelove chodidla :D a potom uz len udrziavat! Chod naboso vsade: do obchodu, do prace, na prechadzku, behat, do skoly, na vybavovacky... A co sa tyka okolia, zvyknes si a aj okolie si zvykne :D ale stale sa najdu ludia, ktory budu bojovat proti inakosti. Zijes svoj zivot podla seba a nie podla toho, ako to od teba ocakavaju iny!!! Ja som uz dospely a aj tak nemam problem si pozriet animaky, ist sa v zime sankovat, ci podobne detinske alebo nie dospelacke veci a vobec ma netrapi co si myslia, lebo viem, ze aj oni by to chceli, ale verejna mienka im to nedovoli. Ukoncim to tym, ze bud sam sebou, rob to co ta bavi a zi svoj zivot :) nech si robi kazdy to co chce...

Ale teraz v zime asi nechodíš bosý však?. Podrážky mám teraz úplne tenké a mäkké. už aby bola jar a začal som natvrdo. inak sa dá povedať že obuv nenosíš teda skoro vôbec keď nemusíš? ale asi tá špina od asfaltu ide zle dole :) či nikdy nohy nedrhneš tak aby to boli úplne čistučké?

Ahoj, pokusím se ve stručnosti reagovat na příspěvky/dotazy výše. Je mi 37, byl-li ten dotaz na mne :-). Bosuju i v zimě: do 1 st.C bez omezení. Kolem 0 st.C bez omezení, není-li hlubší sníh, jinak tak max. 6km rychlou chůzí (nesmí se zastavit). Ve větších mrazech (např. -5, -10 st.C) tak do 3km, ne......zobrazit celý příspěvek

Ahoj, pokusím se ve stručnosti reagovat na příspěvky/dotazy výše. Je mi 37, byl-li ten dotaz na mne :-). Bosuju i v zimě: do 1 st.C bez omezení. Kolem 0 st.C bez omezení, není-li hlubší sníh, jinak tak max. 6km rychlou chůzí (nesmí se zastavit). Ve větších mrazech (např. -5, -10 st.C) tak do 3km, není-li hlubší sníh, do ca 1km v hlubším sněhu, a bez omezení, není-li sníh. Tuhle jsem šel v -10stC + vítr a bylo sucho. Měl jsem na kost zmrzlou hubu, že jsem ani nemoh mluvit, dále zmrzlé ruce (přestože jsem je měl v rukavicích a v kapsách), ale nohy - nekecám a sám jsem se divil a vlekl boty v batohu - naprosto v pohodě, citlivé, poctivou prací prohřáté dokonce do té míry, že jsem koncem výletu chodil i na úseky se zbytky ledu a sněhu a vnímal jsem to jako příjemné občerstvení. Komplexy z lidí - chodit, chodit, chodit a nestarat se, co si kdo myslí, mít připravené letáčky a argumenty. Drhnutí nohou - většinou jen oplachuji vodou, plosky nohou se mi stejně v práci (učím na ZS bos)a cestou do práce zašpiní. Nezvyklé nohy se přizpůsobí tak za 3 měsíce intenzivního bosování, zvyklé nohy po obuté zimě tak týden? Jinak v nejbližší době o tom chození v zimě napíšu na můj web a mám nachystané též pojednání o strašáku jménem tetanus. Blíže viz www.TuristikaNaboso.cz. Zdravím, Igy.